Nők vallottak: kutyával biztonságosabb és pihentetőbb az éjszaka

Egy 2018-as tanulmány, amelyet a Canisius College (Buffalo, New York) kutatói végeztek, érdekes összefüggést mutatott ki a kutyák és a pihentető alvás között. A felmérésben 962 amerikai nő vett részt, és az eredmények alapján azok, akik kutyájukkal osztják meg az ágyukat, jobb alvásminőségről számoltak be, mint azok, akik emberi partnerrel alszanak együtt.

A kutatók szerint ennek több oka is van. A kutyák általában kiegyensúlyozottabb alvási ciklust tartanak, ritkábban mocorognak, és szinte soha nem horkolnak úgy, mint egy ember. Emellett sok nő arról számolt be, hogy kutyájuk közelsége fokozza a biztonságérzetet, ami csökkenti a szorongást, és nyugodtabb, mélyebb alvást tesz lehetővé.

Ezzel szemben az emberi partnerek gyakran megzavarják az éjszakai pihenést: a mozgásuk, a zajok (igen, a horkolás is), valamint a rendszertelen alvási szokásaik miatt sokszor nehezebb mellettük kipihenni magunkat.

A tanulmány arra utal, hogy azoknak a nőknek, akik számára fontos a zavartalan alvás és a lelki megnyugvás, érdemes inkább a négylábú társuk mellett álomra hajtani a fejüket. A kutyák nemcsak hűséges barátok nappal, hanem éjszakai őrangyalok is, akik csendben és állhatatosan vigyáznak gazdájuk nyugalmára. 🐾💤